címlap | orvoskereső | mitől ébredünk fáradtan? | kérdések és feleletek | akik kipróbálták | shop

Kérdések és feleletek

Mit tehetünk a fogszorítás ellen?

Miért szorítjuk fogainkat?

Van-e különbség a fogszorítás és a csikorgatás között?

Milyen erővel és mennyi ideig szoríthatjuk a fogainkat éjszaka?


Milyen tünetei vannak az
északai fogszorításnak?


Hány tünet esetén szükséges beavatkozni?


Jól alszom, de reggel fáradt vagyok. Miért?


Miképpen lehet oka az éjszakai fogszorítás a reggeli nyak-, hát-és vállfájásnak?


Mitől fáj a fejem reggelente?


Migrénes panaszaim javulhatnak-e a fogszorítás csökkentésével?

Okozhat-e fülzúgást vagy hallásromlást az éjszakai fogszorítás?


Miért vagyok levert reggel?


Mitől ébredek fel éjszaka?


Miért izzadok éjszaka?

Csökkenni fog-e a horkolásom az NTI-tss készülék hordásával?

 

 

 







Az éjszakai fogszorítás jelenség, válaszreakció és nem betegség. Amennyiben hosszan ( éveken át ) és nagyon intenzíven csikorgatunk ez az életminőséget nagyban lerontja és hozzájárulhat betegségek kialakulásához.

 

Miért szorítjuk fogainkat? vissza a lap elejére>>


A fogszorítás alapvetően két okra vezethető vissza.
- Az első, amikor a napi stresszt okozó élményeket álmunkban újra éljük és fogszorítással reagaálunk. Ez a jelenség a többi stressz reakció közé sorolható, amikor a szervezet felkészül a cselekvésre (mely lehet menekülés vagy harc). Ennek egyik fontos eleme, hogy a vázizmok megfeszülésével a törzs komoly támasztékot ad a végtagoknak a cselekvéshez. Mindennap találkozhatunk e mechanizmussal. Például amikor vezetés közben egy gyalogos belép elénk beletaposunk a fékbe...miközban fogainkat összeszorítjuk és egész testünk megfeszül. Gondolják el: soha nem láthattak még boxolót, aki nyitott szájjal küzdött volna...
-A második, amikor az alsó és felső fogak kiegyensúlyozatlan érintkezése a rágószervet egyfajta keresésre készteti, hogy megtalálja azt a nyugalmi pozíciót melyben a két oldali ( jobb és bal) rágóizmok egyfomán feszülnek meg. Az esetek részében ilyen nincs, így hosszas "keresgélésre" csikorgatásra lehet számítani.


(angolul beszélőknek: a cikk a bruxizmusnak (ez a fogszorítás és csikorgatás szakmai elnevezése) az előfordulását és okait taglalja. Az írás 2000-ben keletkezett )

 

Van-e különbség a fogszorítás és a csikorgatás között? vissza a lap elejére>>


A csikorgatás ( mint a neve is mutatja) feltételezi, hogy mozgás közben a fogak egymásnak feszülnek. Nincs csikorgatás szorítás nélkül. Így tehát: fogszorításról beszélünk mozgással ( ez a csikorgatás ) illetve mozgás nélkül.

Milyen erővel és mennyi ideig szoríthatjuk a fogainkat éjszaka? vissza a lap elejére>>


A szorítás néha eltart 45 percig is.
10-ből kettő fogszorító a nappali tudatos maximális szorító erőt MEGHALADÓ óriási erővel
nyomja egymásnak fogait.
Sokan azt hiszik, hogy a rágás koptatja el fogaikat. Már a negyvenes években kimutatták, hogy egy-egy falat elrágásához kb. fél percre van szükség. Ezalatt az őrlő fogak mindössze 0,2 másodpercig, azaz kettőtized másodpercig érintkeznek.
A mai konyhatechnika mellet a fogszorítás és a csikorgatás jelenti az egyetlen komoly terhelést a fogazat számára.
(angolul beszélőknek: cikk a fogszorítás erejéről )



Milyen tünetei vannak az éjszakai fogszorításnak? vissza a lap elejére>>


MIvel éjszakai tevékenységről van szó logikusan a tünetek egy része a reggeli ébredés után a legerősebb.
-többszöri ok nélküli felébredés
-a felébredések során szükséges LEHET a toilette meglátogatása (miért? » » » )
-fáradt ébredés, levertség
-nyakfájás
-hátfájás
-derékfájás
-reggeli fejfájás
-karzsibbadás

Az éjszakai fogszorítás hozzájárulhat a migrén kialakulásához is.

-ismeretlen eredetű fülzúgás
-ismeretlen eredetű arcüreg fájdalmak

T ermészetesen fogászati panaszok is megjelenhetnek:
-fogkopások, fognyaki kopások és azok érzékenysége
-a rágóizomzat fájdalmassága
-az ízület kattogása
-szájnyitási korlátozottság

( angolul beszélőknek: irodalmi hivatkozás a fogszorítás( bruxizmus) okozta tünetekről )

Ha a tünetek bővebb magyarázata érdekli kérjük kattintson ide!» » »

 

 

Hány tünet esetén szükséges beavatkozni? vissza a lap elejére>>

Már egy tünet is elegendő lehet a beavatkozáshoz. Nem szükségszerű, hogy
mindenkinél minden tünet egyszerre legyen jelen.
Jellemző, hogy sokak járnak meglehetősen elkopott fognyakakkal ( ami erős éjszakai fogszorításra és csikorgatásra utal) míg egyéb tünetük nincs. Ez természetes, hiszen ahhoz, hogy panaszok alakuljanak ki pl.: nyakfájás az érintett izmok terhelhetőségét is fiigyelembe kell vennünk. Ugyanaz az éjszakai izommunka az egyik embernél erős nyakfájást válthat ki, míg a másiknál éppen az érzékelhetőség határán marad. Az sem mindegy, milyen erővel szorítunk. A fogak adott mértékű kopása nagy erővel történő szorítás mellett - ha csikorog is az érintett - gyorsan kialakul. Ugyanekkora elváltozás hozható létre hosszú idő alatt kis szorítóerővel végzett csikorgatással. Az első esetben erős fejfájásra és nyakfájásra lehet számítani, a másodikban alig lesznek tünetek.

 

Jól alszom, de reggel fáradt vagyok. Miért? vissza a lap elejére>>



Ilyenkor azt mondhatjuk, hogy ugyan nem ébred fel , de felmerül a kérdés vajon az alvás nyugodt-e???
Rutinos NTI-tss felhasználó orvosok a következőt két kérdést teszik fel:
- partnere, házastársa szerint is nyugodtan alszik?
( sokan ekkor szembesülnek, hogy társuk szerint álmukban forgolódnak, hánykolódnak...)

-mennyire gyűrött reggel a lepedője?
(a lepedő igen jó mutatója az alvás nyugalmának.Aki nyugodtan alszik, az alatt a lepedő síma.Aki nyugtalan az esetenként még astretch lepdőt is képes "felspulnizni" .
Megdöbbentő tapsztalás az eddig nyugtalanul alvóknak, hogy az NTI-tss készülék felhelyezése után nagyon sokszor abban a helyzetben ébrednek, ahogy elaludtak!!!)

Miképpen lehet oka az éjszakai fogszorítás a reggeli nyak-, hát-és vállfájásnak? vissza a lap elejére>>



(angol nyelvű cikk a fogszorítás hatásáról a nyak és a törzs izmaira. Ebben kiderül, hogy szorítás közben a fogszorítók csuklyás izma, gerinc melletti izmai nyak izmai és hasizma is aktív lesz)

A fej helyzete és az állkapocs pozíciója között összefüggés van. Ennek megtapsztalására végezzen el két egyszerű kísérletet!
1/ Fejét erősen hátrahajtva azt érzi, hogy álla hátra mozdul. Figyelje meg a hölgynél az enyhén kinyíló szájat. Ez a jelenség arra utal, hogy a fej helyzete, ezáltal a nyak izmainak működése hatással van az állkapocs helyzetére.
Ez a kísérlet arra volt jó, hogy rámutassunk a kapcsolatra a fej , az állkapocs és a nyak mozgásában.

 

2/ A második kísérlet során mozgassa állkapcsát maximálisan előre. Erőltesse ezt a mozdulatot.Érezni fogja,ahogy a nyak izmai megfeszülnek. Csöndes , elsötétített szobában (ingerszegény környezet) hallani fogja amint a megterhelt izmok és a reflexesen a rágóizmokkal együttes összehúzódást végző a középfülben található izmok zúgásszerű hangjelenséget hoznak létre.
Ebben a kísérletben megtapasztalta, hogy a nyak az intenzív csikorgatás ( fogszorítás mozgással) során kompenzálja az alsó állcsont mozgását.



A lenti animáción a fenti kísérleteket láthatja.

 



 

 

Mitől fáj a fejem reggelente? vissza a lap elejére>>

Az erős fogszorítás a halántékizmokat nagyon megterheli. Ezek az izmok a legerősebb rágóizmaink. Roppant erők kifetésére képesek. Természetesen elfáradnak, ha nem pihehetnek. Ezen izmok fájdalmasságát "izomlázát" tapasztalják a reggeli fejfájásnál. Leegyíszerűsítve ezt hívják tenziós fejfájásnak. Jellemzően oldalt, vagy övszerűen jelentkezik a fájdalom.
(olvassa el ezt az érdekes angol nyelvű cikket a tenziós fejfájásról)

FIGYELEM: Ha Önnek rendszeresen fáj a feje elsőként forduljon ideggyógyász szakorvoshoz. Az NTI-tss alkalmazó orvosok is oda fogják küldeni, hogy kizárják az egyéb okokat melyek a krónikus fejfájások hátterében állhatnak!

 

 

 

Migrénes panaszaim javulhatnak-e a fogszorítás csökkentésével? vissza a lap elejére>>


A válasz: IGEN
Az USA Gyógyszerengedélyezési Hivatala (FDA azaz Food and Drug Administration) migrén és tenziós fejfájás megelőző és terápiás eszközként minősítette az NTI-tss harapásemelő készüléket.


Újabb migrén elméletek szerint a migrén kialakulsáshoz azok a körülmények vezetnek el amelyek a szimpatikus idegrendszer tónusának fokozódását okozzák. Ezek az ingerek barometrikus változások ( időjárás), bizonyos ételek, stressz, hormonális változások (menstruációs vagy terhességi) lehetnek. Ezek közé a kiváltó tényezők közé sorolhatjuk a rágóizmok erős megterhelésekor az izmokban lévő érzékelők kóros működését.
Ezek a kis érzékelők maguk is izomrostok orsószerű kapszulában. amikor az izom laza akkor nem továbbítanak jeleket az agyba. Amikor az izom feszült az izomorsók is jeleket adnak le. Abban az esetben, ha rendszeresen szorítunk éjszaka, az izomorsók egy része folyamatos görcsbe kerül és állandóan -még akkor is, amikor maga az izom laza - küldi az ingerekat az idegrendszer felé. Ez más ingerforrásokkal együtt egyfajta "túlcsorduláshoz " vezet és kialakul a migrénes fájdalom.

(angolul tudóknak:az FDA hivatalos honlapjáról letölthető minősítési dokumentum http://www.fda.gov/cdrh/pdf/k010876.pdf )


(angolul tudóknak:a Headache c. szaklappból ajánljuk ezt a cikket, melyben összehasonlítják migérnes és nem migrénes vizsgálat személyek rágóizmainak a méretét)

FIGYELEM: Ha Önnek rendszeresen fáj a feje elsőként forduljon ideggyógyász szakorvoshoz. Az NTI-tss alkalmazó orvosok is oda fogják küldeni, hogy kizárják az egyéb okokat melyek a krónikus fejfájások hátterében - ritkán ugyan -de állhatnak!

Okozhat-e fülzúgást vagy hallásromlást az éjszakai fogszorítás? vissza a lap elejére>>



Igen, okozhat.A mechanizmus nem teljesen felderített de az egyik lehetséges ok , hogy a rágóizmok folyamatos görcsös állapota reflexesen a középfülben található piciny a hallócsontokat megfeszítő izom összehúzódásához vezethet.
(angol nyelvű cikk a fülészeti panaszok és a fogszorítás kapcsolatáról )

 

Miért vagyok levert reggel? vissza a lap elejére>>

Az intenzív fogszorítás nagy fizikai munka is. Egyrészt kimeríti Önt fizikailag. Másrészt az alvás nem lesz zavartalan. Mikro-ébredések (melyeknek Ön nincs tudatában ) sokat levonnak az alvás értékéből.

Mitől ébredek fel éjszaka? vissza a lap elejére>>

A fogszorítás olyan intenzitást érhet el, hogy egészen egyszerűen felébred rá. Esetleg alvása oly felszínessé válik, hogy egyéb gyenge neszekre könnyen felriad.

 

Miért izzadok éjszaka? vissza a lap elejére>>



Az éjszakai izzadásnak számos oka lehet. Ezek közül csak az egyik a fogszorítás és annak következményei. Amennyiben ez a jelenség rendszeres kérjük keresse fel kezelőorvosát is.

Csökkenni fog-e a horkolásom az NTI-tss készülék hordásával? vissza a lap elejére>>



Sokan, akik kipróbálták azt tapasztalták, hogy partnerük, házastársuk jelzése szerint csökkent a horkolásuk, de nem múlt el. FONTOS tudni, hogy az NTI-tss készülék NEM horkolás gátló. Az alvás horkolásos zavarainak kezelésére más eszközök hivatottak. A súlyos horkolás -mely az egészséget súlyosan veszélyeztetheti -diagnosztizálására alváslaborok szolgálnak. E helyeken lehet felíratni azokat a fogászati eszközöket, melyek a horkolás és az ezzel esetenként társult alvási apnoe ( alvás közbeni lélegzés
kimaradás ) kezelésére szolgálnak.


Ugrás a lap tetejére


web: http://www.kipihent.hu
e-mail: info@kipihent.hu